Spiel mit!  Ein Spielenachmittag für die ganze Familie

19.05.2019 Spiel mit! Ein Spielenachmittag für die ganze Familie Liselotte Rauner-Schule, Ev. Hochschule Bochum und VHS Bochum  Spielen macht Spaß und ist richtig gesund! Es fördert nicht nur die Geschicklichkeit, sondern regt auch die Phantasie an und stärkt den...

Fit in den Frühling – Kardio-Workout 

03.04. / 10.04. / 08.05. / 22.05. Fit in den Frühling – Kardio-Workout Reha- und Gesundheitssport am Marien Hospital Wattenscheid e.V.Ganzkörpertraining für alle, die Spaß an Rhythmus und Bewegung haben. Herz-Kreislauftraining zur Anregung des Stoffwechsels mit...

Fit in den Frühling – Step Forward-Training mit jedem Schritt!

05.04. / 10.05. Fit in den Frühling – Step Forward-Training mit jedem Schritt! Reha- und Gesundheitssport am Marien Hospital Wattenscheid e.V. Step Forward trainiert die Füße zurück in die natürliche Form. Die Einlagen legen ein naturgetreues, federndes Fußgewölbe...

Fit in den Frühling – Pilates mit Kleingeräten 

12.04. / 17.05. / 27.04. / 11.05. Fit in den Frühling – Pilates mit Kleingeräten Reha- und Gesundheitssport am Marien Hospital Wattenscheid e.V.Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders die tief liegenden Muskelgruppen anspricht. Mit Kleingeräten wie der...