Fit in den Frühling  – Faszien-Training 

02.05.2019 Fit in den Frühling – Faszien-Training  Reha- und Gesundheitssport am Marien Hospital Wattenscheid e.V. Faszien, Bindegewebsfasern, die sich im ganzen Körper befinden und alle Organe, Knochen, Muskeln, Sehnen und Gelenke umgeben. Sie neigen zu Verklebungen...

Fit in den Frühling – Senioren: Rollator-Führerschein

24.05.2019 Fit in den Frühling – Senioren: Rollator-Führerschein Reha- und Gesundheitssport am Marien Hospital Wattenscheid e.V. Sicherheit im Alltag – Sturzprophylaxe  „Der kleine Rollator Führerschein“ „Herr Rolli Ator begleitet mich durch meinen Alltag“  Sicherheit...

Innere Balance

15.04. / 16.04. / 17.04. /, 18.04. / 14.05. / 15.05. / 21.05. / 22.05. Innere Balance Falkenheim Klecks Bewegung und Entspannung – Tanzen und Träumen … auf die Balance kommt es an! In den Gesundheitswochen wechseln wir das Programm zwischen dynamischem Tanzen in...

Yoga für Kinder

17.04. / 24.04. / 08.05. / 15.05. / 22.05. Yoga für Kinder PEV NW Kinder im Alter von 5 bis 6 Jahren lernen an fünf Terminen Elemente des Yoga kennen. Durch verschiedene Übungen lernen die Kinder zu entspannen, ihre Bewegungen zu koordinieren und sich zu...

Yoga-Fitness für Anfänger

04.04. / 11.04. / 25.04. / 02.05. Fit in den Frühling – Yoga-Fitness für Anfänger Reha- und Gesundheitssport am Marien Hospital Wattenscheid e.V. Hartha- Yoga, Yoga Fitness in einem dynamischen Flow. Nach einer kurzen Anfangsentspannung und einem sanften Warm Up geht...