–
10. Mai 2024
Kangatraining vereint Sport, Fitness und Tanz mit dem Baby. Beim Training wird besonders auf die schonende Stärkung des Beckenbodens geachtet. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Kangatraining ist ein Fitnessprogramm im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Das Baby sitzt während des Workouts in einer geeigneten Tragehilfe. Das große PLUS dabei: die Mutter braucht keinen Babysitter, kann Kontakte zu anderen Müttern knüpfen und sich dabei bewegen, während das Baby die Kuschelstunde mit ihr genießt.
Dieses Angebot richtet sich an Mütter mit kleinen Kindern.
Anmeldung erwünscht: 02327/954301
Dies ist ein Angebot der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung Wattenscheid.