Achtsamkeit und Spiritualität– ein Schnupperabend

Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst und können nicht mehr richtig abschalten. Mögliche Folgen: das Gefühl, den täglichen Herausforderungen nicht mehr gewachsen zu sein, nicht mehr mitzukommen, sich in all dem zu verlieren.

Anke Wolf, zertifizierte Achtsamkeitslehrerin, leitet die Teilnehmenden an, mit sich in Kontakt zu kommen, die eigenen Bedürfnisse und die Umwelt klarer wahrzunehmen, die Lebensenergie wieder neu zu erleben und sich nicht vom Alltagsstress, von Grübeleien und Konflikten überrollen zu lassen.

Anmeldung erforderlich: anke.wolf@bistum-essen.de oder 02327/33696

Ein Angebot der Katholischen Kirche Wattenscheid.