Wattenscheider Gesundheitswochen 2025 – Gesund ist, WAT Laune macht!

Am 26.4 starten die Wattenscheider Gesundheitswochen 2025

Das Motto der Gesundheitswochen lautet in diesem Jahr „Gesund ist, WAT Laune macht!“ und legt damit den Schwerpunkt auf den Themenbereich psychische Gesundheit und Wohlbefinden. Am 26.4 geht es los mit der Eröffnung im Rahmen von WAT in Action. Daran anschließend werden im gesamten Mai vielfältige kostenlose Angebote für alle bestehen.

Programm

Veranstaltungen im Mai 2025

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
			1	2 10:00: Für ein körperliches und psychisches Wohlbefinden – Sport- und Fitnessübungen, 18:00: Aktiv & Gesund: Fitness für Körper und Geist, 19:15: Fit mit Gymstick	3 15:00: Musikalische Freude -Klang, der gut tut!	4 14:00: ATME! – Atmen und Singen für die Gesundheit
5 16:00: Mind & Move Challenge	6 10:00: Für ein körperliches und psychisches Wohlbefinden – Sport- und Fitnessübungen, 17:00: Psychische Erkrankungen zu Hause behandeln, 19:30: Meditieren am Abend – zur Ruhe kommen durch Meditation und Achtsamkeit	7 10:30: Vortrag "Psychische Erkrankungen und Migration", 16:00: Laiennachmittag: Neuigkeiten aus Innerer Medizin und Geriatrie	8 10:00: Geistig fit bleiben + Demenz vorbeugen - Demenzprävention, 16:00: Laiennachmittag: Neuigkeiten aus Orthopädie, Unfallchirurgie und Schmerztherapie, 17:00: Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen	9 10:00: Für ein körperliches und psychisches Wohlbefinden – Sport- und Fitnessübungen, 18:00: Aktiv & Gesund: Fitness für Körper und Geist, 19:15: Fit mit Gymstick	10 13:00: Gesund leben in einer neuen Heimat -Gastvortrag mit Entspannungs- und Heilübungen	11
12 16:00: Mind & Move Challenge	13 10:00: Für ein körperliches und psychisches Wohlbefinden – Sport- und Fitnessübungen, 16:00: Keine Angst vor fremder Trauer – Anregungen für den Umgang mit Trauer und Trauernden, 19:30: Klangschalen erleben - eintauchen in das Geheimnis von Klang und Schwingungen	14 10:30: Vortrag "Psychische Erkrankungen und Migration", 11:00: Schnupperkurs Gemeinsame Boxtherapie im Park, 16:00: Keine Angst vor fremder Trauer – Anregungen für den Umgang mit Trauer und Trauernden	15 17:00: Feierabend-Radtour Nordsternpark	16 10:00: Für ein körperliches und psychisches Wohlbefinden – Sport- und Fitnessübungen, 13:00: Tische raus! Begegnung im grünen Klassenzimmer, 18:00: Aktiv & Gesund: Fitness für Körper und Geist, 19:15: Fit mit Gymstick	17 13:00: Gesund leben in einer neuen Heimat - Fachvortrag zu psychischer Gesundheit, 13:00: Radtour Halde Hoheward	18
19 16:00: Mind & Move Challenge	20 10:00: Für ein körperliches und psychisches Wohlbefinden – Sport- und Fitnessübungen	21 16:00: Für ein körperliches und psychisches Wohlbefinden – Zahngesundheit	22 15:00: Frühlingshafte Kräuterstunde	23 10:00: Für ein körperliches und psychisches Wohlbefinden – Sport- und Fitnessübungen, 18:00: Aktiv & Gesund: Fitness für Körper und Geist, 19:15: Fit mit Gymstick	24 13:00: Gesund leben in einer neuen Heimat - Aufklärung über das Deutsche Gesundheitssystem	25 13:00: Radtour Haniel
26 16:00: Mind & Move Challenge	27 10:00: Für ein körperliches und psychisches Wohlbefinden – Sport- und Fitnessübungen	28 11:00: Schnupperkurs Gemeinsame Boxtherapie im Park	29	30 10:00: Für ein körperliches und psychisches Wohlbefinden – Sport- und Fitnessübungen, 19:15: Fit mit Gymstick	31

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